אתמול הוזמנתי לתוכנית בוקר לדבר על "הטרפת" של חג פורים והדרישות המתישות של המערכת הכוללות יום פיג'מות, יום בנים-בנות, יום גיבורי על, יום הפוך... בנוסף צריך גם להתארגן עם גמד ענק ומשלוחי מנות. אקיצר שיגעון.
במקום לתקתק עבור ילדינו את המשימות, עדיף להשקיע זמן באימון ובהדרכה. בסרטון המצורף אני ממליצה להעביר את האחריות לילדים בנושאים שונים: התארגנות לשבוע פורים, מילוי טפסים שוטפים במהלך שנת הלימודים והתארגנות לקראת טיול בצופים.
|
טלי פלג
יום שישי, 2 במרץ 2018
למה אני מעודדת "הזנחה"?
מה המסר של אַוַולוֹקיטֶשוַורַה?
אַוַולוֹקיטֶשוַורַה הוא דמות בודהיסטית המסמלת חמלה והקשבה. מעין מורה פנימי בעל 11 פנים ו-1000 ידיים כשבאמצע כל יד נמצאת עין. המנטרה של אַו...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...