טלי פלג

טלי פלג

יום שלישי, 20 במרץ 2018

בסרטון המצורף אני עונה על שלוש שאלות:


איך פותרים מריבות בין אחים?  אני ממליצה להתעלם מהמריבה בזמן אמת, לרשום את הבעיות על דף על המקרר ולטפל בהן אחת לשבוע בזמן רגוע.
מה עושים כשהילד בוכה בחנות צעצועים? כשאתם בחנות הכינו רשימה עם כל המתנות שהוא רוצה. שמרו את הרשימה ותנו לו לבחור ממנה שלושה דברים לפני יום ההולדת.
מה עושים כשהילד מקלל? אִמרו אצלנו במשפחה לא מקללים. השתדלו לתת דוגמה אישית ולא לקלל והתנצלו במקרה והם שמעו אתכם מקללים.

יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...