מחקרים גילו שחולדות יעדיפו לשתות מים עם קוקאין על פני מים רגילים עד שימותו ממנת יתר. פרופ' ברוס אלכסנדר גילה שאם נחליף לחולדות את הכלוב הסטנדרטי בפארק שעשושים גדול, הן תבחרנה את המים הרגילים.
פארק החולדות גדול פי 200 מכלוב סטנדרטי ומציע שפע של מזון, כדורים וגלגלים למשחק, אפשרות להזדווג ולגדל את הגורים. להלן סרטון המסביר את המחקר.
ניתן להקביל את ההתמכרות למסכים להתמכרות למים עם סמים של החולדות. אנחנו ההורים צריכים לעזור לילדים ליצור "פארק חולדות" הכולל פעילויות מגוונות : ספורט, לימודים, עבודה, חברים, התנדבות ופעילויות פנאי.
|
טלי פלג
יום ראשון, 26 במאי 2019
מה הקשר בין התמכרות למסכים ופארק החולדות?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...