שנה טובה.
כמו בשנה שעברה אני מצרפת דף חזון שילדכם יכולים למלא או שנמלא בשמם. גם ההורים מוזמנים למלא אותו ולשנות את קטגוריית בה"ס לעבודה. המטרה היא לשמור את הדפים ולהסתכל עליהם בעוד מספר שנים.
ניתן להדפיס ולמלא ביחד בפורמט משפחתי. זו הזדמנות לשתף, להכיר טוב יותר אחד את השני, לסכם את שנת תשע"ט ולהציב מטרות לשנת תש"פ. |
טלי פלג
יום חמישי, 26 בספטמבר 2019
דף סיכום שנה והצבת מטרות
יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי
יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...
