שנה טובה.
כמו בשנה שעברה אני מצרפת דף חזון שילדכם יכולים למלא או שנמלא בשמם. גם ההורים מוזמנים למלא אותו ולשנות את קטגוריית בה"ס לעבודה. המטרה היא לשמור את הדפים ולהסתכל עליהם בעוד מספר שנים.
ניתן להדפיס ולמלא ביחד בפורמט משפחתי. זו הזדמנות לשתף, להכיר טוב יותר אחד את השני, לסכם את שנת תשע"ט ולהציב מטרות לשנת תש"פ. |
טלי פלג
יום חמישי, 26 בספטמבר 2019
דף סיכום שנה והצבת מטרות
מה המסר של אַוַולוֹקיטֶשוַורַה?
אַוַולוֹקיטֶשוַורַה הוא דמות בודהיסטית המסמלת חמלה והקשבה. מעין מורה פנימי בעל 11 פנים ו-1000 ידיים כשבאמצע כל יד נמצאת עין. המנטרה של אַו...

-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
מחקרים מראים קשר בין הכרת תודה לבין בניית חוסן נפשי. הכרת תודה מחזקת את המערכת החיסונית, מקדמת ריפוי ומפחיתה סטרס. שאלון הכרת תודה GQ-6 הו...