לאחרונה נמצא רעלן בסיגריה ג'ול, juul, הגורם למחלת ריאות קטלנית שהרגה חמישה אנשים והביאה לאשפוזם של מאות.
בגיל ההתבגרות התפקיד ההורי משתנה מ"הורה מנהל" שאומר NO ל"הורה משפיע" שאומר KNOW. במקום לומר למתבגרים אני לא מרשה לך לעשן, עדיף ללמד אותם על הסכנות שבעישון סיגריה אלקטרונית.
להלן לינק לכתבה בנושא ולינק לסרטון. ממליצה לשבת עם המתבגרים לקרא ביחד את הכתבה ולצפות ביחד בסרטון. אם רק נשלח להם את האינפורמציה בווטסאפ קיים סיכוי ש"יסננו" אותו.
|
טלי פלג
יום שבת, 16 בנובמבר 2019
האם סיגריה ג'ול מסוכנת?
מה זו הגיינת שינה?
בהמשך להפרעות השינה הקשות במלחמה עם איראן, מצרפת הסבר על היגיינת שינה. כמו שאנחנו שומרים על היגיינת הגוף (מקלחת) והפה (צחצוח שיניים), כדא...

-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
השאלה "למה" היא סוג של תלונה המפחיתה את המוטיבציה להשתפר ופוגעת במערכת היחסים. במקום לשאול את בן.ת הזוג "למה", מומלץ לבק...