טלי פלג

טלי פלג

יום שבת, 16 בנובמבר 2019

האם סיגריה ג'ול מסוכנת?



לאחרונה נמצא רעלן בסיגריה ג'ול, juul, הגורם למחלת ריאות קטלנית שהרגה חמישה אנשים והביאה לאשפוזם של מאות.
בגיל ההתבגרות התפקיד ההורי משתנה מ"הורה מנהל" שאומר NO ל"הורה משפיע" שאומר KNOW. במקום לומר למתבגרים אני לא מרשה לך לעשן, עדיף ללמד אותם על הסכנות שבעישון סיגריה אלקטרונית.
להלן לינק לכתבה בנושא ולינק לסרטון. ממליצה לשבת עם המתבגרים לקרא ביחד את הכתבה ולצפות ביחד בסרטון. אם רק נשלח להם את האינפורמציה בווטסאפ קיים סיכוי ש"יסננו" אותו.

מהי חמלה עצמית?

  ד"ר קריסטין נף, Kristin Neff, היא חוקרת פסיכולוגיה ומחלוצות המחקר בתחום החמלה העצמית. חמלה עצמית אינה רחמים עצמיים, אלא היכולת להכיר ...