משבר קורונה מקצין את סגנון ההורות השונה בין ההורים ולא פשוט לראות את בן/בת הזוג מתייחסים בחוסר כבוד אל הילדים.
חוק השניים אומר: למשולש יש שלוש צלעות וכשיש בעיה הַתִקשורת וההתנהלות היא רק בין 2 קודקודים:
Δ צלע אמא/ילד
Δ צלע אבא/ילד
Δ צלע אבא/אמא
כשיש מתיחות בין הורה/הילד, ההורה השני צריך לצאת מהתמונה. כשהילד רץ אליו להתלונן, הוא יכול לומר: זה בינך ובין אבא/אמא, אני סומך עליכם שתמצאו פיתרון.
אם אין צורך להתקשר למשטרה או לרשויות הרווחה, אין צורך להתערב במריבה.
|
טלי פלג
יום שני, 20 באפריל 2020
טיפ שבועי: מהו חוק ה-2?
"היום מתמקדים בי"
"היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...