 | |
קלפי שיח הם פעילות משפחתית מהנה המעודדת שיתוף ויוצרת קירבה. הפעילות מומלצת בזמן ארוחת ערב, קבלת שבת, מפגש משפחתי מורחב או מסיבת יום הולדת. מצרפת קובץ להדפסה שהכינה מרינה ק. הכולל 24 קלפי שיח צבעוניים של בעלי חיים. לדוגמה:
|
טלי פלג
צ'אטבוט לעזרה עצמית לשחרור סטרט וטראומה
ספרייה דיגיטלית חינמית לגילאי 3-7 טכניקת התקרקעות 5-4-3-2-1 סרטון להרגעה והפעלת המערכת הפאראסימפתטית גלגל 8 נשימות EFT - שחרור רגשי בטכניקת ...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
