 | |
קלפי שיח הם פעילות משפחתית מהנה המעודדת שיתוף ויוצרת קירבה. הפעילות מומלצת בזמן ארוחת ערב, קבלת שבת, מפגש משפחתי מורחב או מסיבת יום הולדת. מצרפת קובץ להדפסה שהכינה מרינה ק. הכולל 24 קלפי שיח צבעוניים של בעלי חיים. לדוגמה:
|
טלי פלג
יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי
יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
.jpg)
שיחות עם מתבגרים בנושא מיניות יכולות לחזק את הקשר. שיח המורכב משאלות מעודד שיתוף ומעביר מסר שאנחנו פתוחים לכל שאלה בנושא. מצרפת 10 שאלות ל...