טלי פלג

טלי פלג

יום ראשון, 12 בדצמבר 2021

הפעלה משפחתית - קלפי שיח

 

קלפי שיח הם פעילות משפחתית מהנה המעודדת שיתוף ויוצרת קירבה. הפעילות מומלצת בזמן ארוחת ערב, קבלת שבת, מפגש משפחתי מורחב או מסיבת יום הולדת. מצרפת קובץ להדפסה שהכינה מרינה ק. הכולל 24 קלפי שיח צבעוניים של בעלי חיים. לדוגמה:

  1. הפנדה ניתנת בהשאלה. איזו תכונת אופי הייתם רוצים לקבל בהשאלה מאחרים?
  2. היפופוטם נאלץ לצאת ליבשה לחפש מזון. מתי אתם נדרשים לצאת מאזור הנוחות?
  3. שיריונו של הצב רגיש. אילו נקודות רגישות יש לכם?
  4. ולד הג'ירף עומד על רגליו תוך 20 דקות. מה עוזר לכם להתרומם לאחר נפילה?
  5. צבעי הזברה מנוגדים. אילו ניגודים אתם מכירים באישיותכם?


יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...