טלי פלג

טלי פלג

יום שני, 27 בדצמבר 2021

 

זהר פז רונן, מטפלת באמנות, משחקת עם מטופליה במשחק דוקים "ועל הדרך" מעבירה מסרים חברתיים:

  1. התחל בהתבוננות. אל תקפוץ ישר פנימה.
  2. זהה דוק פנוי שעומד לבד ופנה אליו.
  3. אם אין דוק פנוי, לך על האזור הפחות סבוך.
  4. וותר בשלב הראשון על הג'וקר. הוא אמנם הכי מקובל ו"שווה", אבל כולם רוצים אותו והוא בד"כ לא פנוי.
  5. שחק צנוע. אל תשוויץ בדוקים שצברת.
  6. אל תתעלם מהדוקים שכבר יש לך ביד. תעריך אותם, הם היו נאמנים אליך מתחילת המשחק.

יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...