טלי פלג

טלי פלג

יום שלישי, 23 במאי 2023

האם בן.ת הזוג שלי מסתובבים בבית "רעבים"?

 


בזוגיות כל אחד מעוניין להרגיש אהוב נחשק ומוערך. הטיפ השבוע מתייחס לרָעָב למילה טובה. כדי שאף אחד בבית שלנו לא "יסתובב רָעֵב" מצרפת 65 משפטי עידוד לבחירתכם מספרו של ג'ון גוטמן "שבעת העקרונות לנישואים מאושרים".

1. תודה שהכנת את ארוחת הערב. היא היתה טעימה.
2. תודה שטיפלת בילדים.
3. תודה שאתה אבא מעולה.
4. תודה שניקית את המטבח.
5. תודה שעשית את הכביסה.
6. תודה שתמכת בי כשדיברתי על הלחץ שחשתי.
7. תודה שהדחת את הכלים.
8. תודה שהקשבת לי כשסיפרתי לך על היום שהיה לי.
9. תודה שהבעת הבנה כשסיפרתי לך על האדם החצוף שפגשתי.
10. נהניתי לעשות איתך אהבה.
11. אני מאוד מעריך את החיבה שאת מפגינה כלפיי לאחרונה.
12. ניהנתי מאוד מהשיחה בארוחת הערב.
13. תודה שאת אמא מעולה.
14. היה ממש נחמד לצאת יחד לטיול.
15. אני מאוד מעריכה שחיבקת אותי.
16. הצבע הזה ממש מחמיא לך.
17. תודה שבילית איתי היום.
18. תודה שהצרכים שלי חשובים לך.
19. תודה שקנית לי פרחים.
20. תודה שאתה חושק בי.
21. חשוב לי מאוד שאת כל כך נהדרת עם הילדים.
22. אני מעריכה מאד את הייחס שלך למשפחה שלי.
23. תודה שגרמת לי להרגיש שאני בעדיפות ראשונה בחיים שלך.
24. תודה ששמת את המוזיקה שאני אוהבת.
25. תודה שאתה נוהג כל כך הרבה.
26. תודה שאת עובדת כל כך קשה בשביל המשפחה שלנו.
27. תודה שלקחת אותי לארוחת ערב במסעדה. זה היה נהדר.
28. תודה שעשית איתי אמבטיה.
29. יש לך טעם נפלא.
30. תודה שהקשבת לי.
31. תודה שהתקשרת לטכנאי שיטפל בזה.
32. תודה שהיית שם בשבילי כשהייתי עצובה.
33. תודה שהבעת הזדהות איתי.
34. תודה שהיית לצידי.
35. תודה שלקחת את הילדים לרופא.
36. תודה שניחמת אותי.
37. תודה שהיית עדינה כלפיי.
38. נהניתי במסיבה. תודה שבאת איתי.
39. אתה מנשק מעולה.
40. תודה שחיבקת אותי.
41. תודה שיצאת לבלות עם הילדים.
42. תודה שחסכת כסף בשבילנו.
43. תודה שצחקת.
44. תודה שאמרת לי מה את צריכה.
45. תודה שהסעת אותי.
46. תודה שנתת לי זמן לעצמי.
47. אני בקושי יכול להוריד ממך את הידיים.
48. תודה על קבלת הפנים החמה כשאני חוזרת הביתה.
49. אני ממש מעריכה את הנסיעה שעשינו.
50. תודה שהשתלטת על המטלות בבית.
51. ממש אהבתי את הפיקניק שעשינו.
52. אתה נראה נהדר הערב.
53. תודה שטיפלת בי כשהייתי חולה.
54. תודה שאמרת לי איך אתה מרגיש.
55. אני אוהב לגעת בך כאן.
56. אני מעריכה את הנאמנות שלך.
57. יש לך ריח מדהים.
58. תודה שאתה אוהב אותי.
59. תודה שסידרת את הבית שלנו כל כך יפה.
60. תודה שבילית עם המשפחה שלי.
61. תודה שהכנת לי קפה.
62. המאפים האלה היו ממש טעימים. תודה שקנית אותם.
63. תודה שהתקשרת לרופא כשהייתי צריכה להזמין תור.
64. תודה שאתה מקפיד לשלם את כל החשבונות.
65. תודה שתמכת בי כשמתחו עלי ביקורת.

 

 


"היום מתמקדים בי"

  "היום מתמקדים בי, במה שחשוב לי ובהנאה שלי" היא טכניקה של הקדשת זמן ממוקד לבת.ן הזוג. מדובר בכלי מצוין להעמקת הקשר ו הפגת התחושה ...