שאלון לבניית "מפת אהבה"

ג'ון גוטמן, עקב אחרי זוגות "במעבדת אהבה" למעלה מ-40 שנה וממליץ לכל זוג להשקיע זמן בבניית "מפת אהבה".

דרך אחת לבניית Love Map היא ליצור שיח חברי, רגשי ואינטימי. מצורפת רשימת שאלות להכרה עמוקה בעולם/רגשות של בן.ת הזוג.

האתגר הזוגי לחודשיים הקרובים כולל מספר דקות בהן תענו/תספרו/תרחיבו על שאלה אחת בכל ערב.

1. ציין את שמותיהם של שני חברים קרובים שלי?

2. מהם הלהקה, המלחין או כלי הנגינה האהובים עלי?

3. מה לבשתי בפעם הראשונה שנפגשנו?

4. צייני אחד מהתחביבים שלי.

5. איפה נולדתי?

6. באילו לחצים אני נתון כעת?

7. תאר בפירוט מה עשיתי היום או אתמול.

8. מתי חל יום ההולדת שלי?

9. מתי חל יום הנישואים שלנו?

10. מיהו קרוב המשפחה האהוב עלי?

11. מהו החלום הלא ממומש האהוב עלי ביותר?

12. מהו אתר האינטרנט האהוב עלי?

13. מהו אחד הפחדים או תרחישי האימים הנוראיים ביותר שלי?

14. מתי אני מעדיפה לעשות אהבה?

15. מה גורם לי לחוש הכי מוכשר?

16. מה מדליק אותי מבחינה מינית?

17. מהי הארוחה האהובה עלי ביום?

18. מה הבילוי המועדף עלי בערב?

19. מהו הצבע האהוב עלי?

20. במה הייתי רוצה להשתפר באופן אישי בחיים?

21. איזה סוג של מתנה אני הכי אוהב לקבל?

22. מהי חוויית הילדות הכי טובה שלי?

23. מה הייתה החופשה האהובה עלי?

24. מהי אחת הדרכים האהובות עלי להירגע?

25. מיהו מקור התמיכה הגדול ביותר שלי (מלבדך)?

26. מהו הספורט החביב עלי?

27. מה אני הכי אוהבת לעשות בזמני הפנוי?

28. מהי אחת הפעילויות האהובות עלי בסוף השבוע?

29. מהו מקום המפלט החלומי שלי?

30. מהו הסרט האהוב עלי?

31. אלו אירועים חשובים יתרחשו בקרוב בחיי? מה אני מרגיש לקראתם?

32. מהן כמה מהדרכים האהובות עלי לעשות פעילות גופנית?

33. מי היה חבר הילדות הקרוב ביותר שלי?

34. איזה כתב- עת אהוב עלי?

35. צייני את אחד מהיריבים או ה"אויבים" העיקריים שלי.

36. מהי העבודה האידיאלית בעיניי?

37. מהו הפחד הגדול ביותר שלי ?

38. מיהו קרוב המשפחה הפחות אהוב עלי?

39. מהו החג האהוב עלי?

40. אילו ספרים אני הכי אוהב לקרוא?

41. מהי תוכנית הטלוויזיה האהובה עלי?

42. איזה צד של המיטה מועדף עלי?

43. מה הדבר שהכי מעציב אותי ?

44. צייני אחד מהחששות או הדאגות שלי.

45. איזו בעיה רפואית מדאיגה אותי?

46. מהו הרגע המביך ביותר שלי ?

47. מהי חוויית הילדות הגרועה ביותר שלי?

48. צייני שמות של שני אנשים שאני מעריץ.

49. מהו הפרח האהוב עלי?

50. מכל האנשים ששנינו מכירים, את מי אני הכי פחות אוהבת?

51. מהו אחד הקינוחים האהובים עלי?

52. מה מספר תעודת הזהות שלי ?

53. מהו אחד הספרים האהובים עלי?

54. הי המסעדה האהובה עלי?

55. צייני שתיים מהשאיפות, מהתקוות ומהמשאלות שלי?

56. האם יש לי שאיפה סודית? מהי?

57. אילו מאכלים אני שונאת?

58. מהו בעל החיים האהוב עלי?

59. מהו השיר האהוב עלי?

60. איזו נבחרת ספורט אהובה עליי?

*בספר השאלון מוצג כמשחק כאשר תשובה נכונה מזכה אתכם בנקודות.