 | |
תקשורת מקרבת כוללת הקשבה פעילה, מיומנות המספקת מרחב ותחושה שהאחר הבין אותי. השבוע כשאתם מקשיבים לבן.ת הזוג או לילדים השתדלו:
הסרטון של ברנה בראון זכה ב-20 מיליון צפיות ומסביר את המטאפורה של "לרדת לבור". |
טלי פלג
הילדים עובדים בקיץ?
החופש התחיל ואיתו שעות רבות של בטלה, מסכים וחשש להתנהגויות בסיכון. הפתרון הפשוט והאפקטיבי הוא לעזור למתבגרים למצוא עבודה. לפעמים כל מה שהם...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
השאלה "למה" היא סוג של תלונה המפחיתה את המוטיבציה להשתפר ופוגעת במערכת היחסים. במקום לשאול את בן.ת הזוג "למה", מומלץ לבק...