טלי פלג

טלי פלג

יום שני, 11 בספטמבר 2023

איך לעודד שיח משפחתי בראש השנה?

 

שיחה בארוחת החג היא הזדמנות לבילוי משפחתי מהנה ומקרב. הילדים מתאמנים בהקשבה, מכירים צדדים חדשים אצל חברי המשפחה וחשופים לחשיבה פלורליסטית. להלן רשימת משפטים (מאתר דרכא) ליצירת שיח רגשי ומקרב: 




יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...