טלי פלג

טלי פלג

יום שלישי, 15 באוקטובר 2024

פרשנויות נוספות למושג "בית"

הסוכה היא תזכורת שבית הוא לא רק מבנה פיסי אלא גם מקום מגורים ארעי, זמני, מרחב רגשי, מקום בטוח, או רוחני. השבוע נרחיב את ההסתכלות שלנו על המושג "להרגיש בבית". להלן מספר דוגמאות: אנחנו מרגישים בבית כשאנחנו...

  1. עם אנשים אהובים.
  2. עטופים באכפתיות.
  3. מרגישים טוב עם עצמנו.
  4. במרחב המכיל את המורכבות הרגשית שלנו.
  5. יוצרים זכרונות עם אנשים יקרים.
  6. חווים קבלה ללא תנאים.
  7. חלק מקהילה תומכת.
  8. מוצאים שקט בתוך התוהו ובוהו.
  9. מרגישים בטוחים לשוחח בכנות ובפתיחות.
  10. יודעים שיש אפשרות לבקש סליחה ולתקן.
  11. מרגישים שהאחר לטובתי.

מוזמנים לעשות סבב משפחתי בחג סביב השאלות: מתי/איפה/באילו תנאים אתם מרגישים בבית?

יוגה צחוק - כלי לוויסות רגשי

  יוגה צחוק היא שיטה ייחודית המשלבת צחוק יזום עם נשימה מודעת במטרה לשפר מצב רוח, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית סטרס. השיטה פותחה על ידי Dr...